Ćwiczenia na siłowni mogą być świetną okazją, aby zbudować formę i przygotować się do wiosenno-letnich aktywności. Jeśli to Twój pierwszy trening, najpierw przygotuj wygodny strój – powinien być uszyty z odpowiednich materiałów i nie krępować ruchów. Sprawdź, jaką bluzę sportową oraz koszulkę damską lub męską – spakować do podręcznej torby. Skompletuj strój do ćwiczeń razem z CMP i ruszaj na siłownię.
Spis treści
Dlaczego warto przygotować się do ćwiczeń?
Odpowiednio dobrana odzież zapewni Ci komfort i będzie wsparciem podczas treningu. Ćwiczenia na siłowni to czas intensywnego wysiłku fizycznego, podczas którego na pewno się spocisz. Dlatego koszulka damska i męska, spodenki czy bluza sportowa muszą być wykonane z tkanin termoaktywnych i elastycznych. Strój ma być wygodny – ani za obcisły, ani za luźny, dobrze skrojony i dopasowany do indywidualnych potrzeb.
Jaki powinien być strój na siłownię?
Z pewnością buty, które nosisz na co dzień, nie są dobre na siłownię. Trening zazwyczaj jest dość dynamiczny. Zadbaj więc o obuwie na amortyzującej podeszwie i z nieco wyższą cholewką, która będzie stabilizowała kostkę. Najlepsze są koszulki i spodnie męskie oraz damskie z syntetycznych materiałów. Doskonale odprowadzają wilgoć i szybko schną. Dzięki temu podczas intensywnego wysiłku skóra będzie sucha. Podczas mniej intensywnego treningu mogą się też sprawdzić termoaktywne bluzy sportowe.
Strój na siłownię dla kobiet
Dość często panie, które zapisują się na siłownię, stają przed dylematem, jakie koszulki, spodenki i inne dodatki zabrać na trening, aerobik czy podobne zajęcia sportowe. Ubiór powinien być funkcjonalny i wygodny, ale też modny.
Podstawą stroju dla pań jest wygodny top sportowy. Polecamy modele bezszwowe, z szerokimi ramiączkami. Dostępne są różne rozmiary i kolory. To produkty wykonane z materiałów:
- elastycznych, które dopasowują się do ciała;
- oddychających;
- odprowadzających wilgoć.
Unikaj spodni i bluz zbyt luźnych. Są niewygodne i utrudnią Ci ćwiczenia. Mogą zwiększać ryzyko kontuzji. Złym wyborem jest również odzież zbyt obcisła. Krępuje ruchy, a niekiedy może nawet zaburzać krążenie krwi. Materiał powinien być na tyle gęsto tkany, aby nie prześwitywał — unikniesz dyskomfortu.
Świetnym rozwiązaniem są koszulki damskie z krótkim rękawem z siateczkowymi wstawkami. Zastosowana technologia Dry Function ogranicza powstawanie nieprzyjemnych zapachów, zapewnia szybkie schnięcie i odprowadzanie wilgoci. Szeroka rozmiarówka pozwoli Ci dobrać odpowiedni model dopasowany do Twojej sylwetki.
Jeśli zaś chodzi o dolną część garderoby, świetnie sprawdzą się legginsy wykonane z syntetycznych materiałów – długie lub 3/4. Są elastyczne i doskonale odprowadzają pot.
Męski strój na siłownię
Męskie ubrania do ćwiczeń także powinny być wykonane z tkanin, które zapewniają dobrą cyrkulację powietrza. Świetnie sprawdzą się koszulki męskie z włókien syntetycznych. Możesz też zdecydować się na T-shirty z tkanin naturalnych – wełny merynosów. Są oddychające i wykazują właściwości termoaktywne. Doskonałym wyborem są modele z krótkim rękawem lub bez. Wykonane z syntetycznych włókien i dzięki zastosowaniu nowoczesnych technologii zapewniają świetną oddychalność i suchość nawet podczas intensywnego treningu.
Męski strój na siłownię powinien być dopasowany do ciała, ale nie może być zbyt obcisły, gdyż będzie ograniczał ruchy. Nie powinien też być za luźny – zwiększa ryzyko kontuzji.
Proponujemy koszulkę męską z krótkim rękawem z syntetycznych materiałów. Dzięki zastosowanej technologii Dry Function szybko schnie, odprowadza wilgoć na zewnątrz i zapobiega powstawaniu przykrych zapachów. Jest przy tym lekka i wygodna.
Jeśli trening jest mniej intensywny, doskonale sprawdzi się bluza sportowa z okrągłym dekoltem i długim rękawem. Model z rozciągliwej tkaniny z recyklingu zapewni komfort i swobodę ruchów.
Do kompletu proponujemy krótkie męskie legginsy wykonane z miękkiego i rozciągliwego materiału. Specjalna technologia ułatwia natychmiastowe odprowadzanie wilgoci i potu.
Przygotuj się na ćwiczenia z CMP
Aby skompletować odpowiedni strój treningowy, nie musisz wychodzić z domu. W naszym sklepie online dostaniesz wygodny zestaw do ćwiczeń. To nie tylko koszulka damska czy męska ze spodniami, ale też bluza sportowa, którą możesz założyć po treningu, aby nie wychłodzić rozgrzanego organizmu. Przygotuj się do ćwiczeń razem z CMP i trzymaj formę.